为普及心理健康知识，提高学生情绪认知与自我调适能力，12月4日，信息技术工程系组织各班开展“管理情绪”心理健康主题班会。
班会围绕“认知情绪”与“管理情绪”两大核心展开，引导同学们探索情绪奥秘，学习实用情绪管理技巧，强调认知在情绪产生中的关键作用，帮助同学们掌握自我调适技能。
此次班会内容丰富、形式多样，普及了心理学知识，提供了情绪管理工具，提升了学生对自身情绪的觉察与调节能力。信息技术工程系将持续开展心理健康主题班会，助力学生健康成长。（初审：孙晓伟 复审：王树冰 终审：辛显雪）
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