为切实缓解学生压力与焦虑，引导大家科学管理情绪，近日，生物技术工程系开展学生情绪与压力调适专题培训，系学生科主任段会勇担任主讲。
培训以趣味互动、专业讲解、实操训练、案例研讨等形式，帮助同学们正确认识压力来源与生理机制，掌握呼吸放松、正念调节、时间管理、认知调整等实用技巧。
生物技术工程系将持续关注学生心理健康，定期开展相关培训活动，助力学生以积极心态应对学习与生活中的挑战。
（初审：马争妍 复审：段会勇 终审：孙国波）
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