为激发学生阅读经典名著的兴趣，挖掘其中的心灵智慧，帮助学生在团体情感交流平台中缓解焦虑、疗愈心灵、提升内心力量，培养学生乐观、豁达等积极心理品质，发挥“以智慧心”的积极作用，4月21日下午，大学生心理健康教育中心在团体活动室开展心灵读书会活动。
首先，带领者带领大家深呼吸3次静下心来。之后，带领者带领同学们一起诵读传统名著当中的片段，一起感受文字的力量。诵读结束后，同学们分享自己最近读过的一本书和自己阅读后的感想。最后，大家分享了参与此次读书会的感想。
通过此次活动，学生们在经典共读的静心仪式、文字韵律熏陶中实现“即时情绪平复”，缓解自身的焦虑、烦躁等负面情绪。同时，在团体中感受到归属感，心理安全感显著提升。此次活动也是心理健康教育第三课堂的实践锻炼。
