《立冬》（李白）：
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
立冬节气介绍
立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始，于每年公历11月7日至8日之间交节 。
“立，建始也”“冬，终也，万物收藏也”，立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，标志着冬季的正式开启 。
立冬的习俗
在北方，立冬吃饺子是很常见的习俗。因为饺子的形状像耳朵，人们认为在立冬吃饺子可以保护耳朵不被冻坏。而且饺子有“交子之时”的寓意，立冬是秋冬之交，吃饺子也有过渡之意。
喝羊汤
在一些南方地区，比如四川、安徽等地，立冬有喝羊肉汤的习俗。羊肉性温，在寒冷的冬季喝一碗热气腾腾的羊肉汤，既能抵御寒冷，又能滋补身体。
酿黄酒
浙江绍兴一带，立冬时节有酿黄酒的传统。当地有“立冬酿黄酒，一年都兴旺”的说法。此时水质优良，气温适宜，酿出的黄酒口感醇厚。
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立冬小提醒
天气转冷重点护住颈肩、腰腹和脚踝，这些部位受凉易引发不适，出门可戴围巾、穿厚袜。
01.注意饮食
饮食温补：多吃羊肉、萝卜、桂圆等温补食材，避免生冷食物，喝碗热汤或热茶能快速暖身。
02.情绪舒缓
情绪舒缓：冬至后日照减少易让人情绪低落，可和家人朋友小聚，或晒晒太阳、听听轻音乐调节心情。
（初审：陈雷；复审：段会勇；终审：孙国波）
